煎鸡胸

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Sunny我饿了来咯我
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适合减肥午餐吃

煎鸡胸的用料

鸡胸肉 1块 黑胡椒碎 2克
盐 适量 料酒 8克
橄榄油 10克 番茄 适量

煎鸡胸的做法

煎鸡胸的做法图解1

步骤1

用料酒，盐， 生抽腌制10分钟后 用点油煎到金黄，可以出锅了

煎鸡胸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-26

©本菜谱的做法由 Sunny我饿了来咯我 编写，未经授权不得转载

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