美容牛奶南瓜粥(完爆韩式料理)

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南瓜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B,维生素C和钙,磷等物质,还可以提高机体免疫力,润肺益气,驱虫解毒,美容等功效。 最喜欢的就是这道韩式南瓜粥了,喜欢它丝丝细滑的口感,做法也是十分的简单,不用去店里吃了,在家就可以轻松制作,加入了牛奶更是添加了浓浓的奶香,更加丝滑,细润!

食材清单

南瓜 200g 牛奶 250g
冰糖 根据自己口味 糯米粉 30g

烹饪步骤

美容牛奶南瓜粥(完爆韩式料理)的做法图解1

步骤1

老南瓜一块,去皮。
美容牛奶南瓜粥(完爆韩式料理)的做法图解2

步骤2

去皮后的南瓜切块。
美容牛奶南瓜粥(完爆韩式料理)的做法图解3

步骤3

放入辅食机蒸熟,或者蒸锅也可以的。
美容牛奶南瓜粥(完爆韩式料理)的做法图解4

步骤4

蒸熟的南瓜和牛奶一起放入奶锅中。
美容牛奶南瓜粥(完爆韩式料理)的做法图解5

步骤5

用料理棒打成牛奶南瓜糊,小火加热至微微沸腾。
美容牛奶南瓜粥(完爆韩式料理)的做法图解6

步骤6

期间放入几块冰糖调味。
美容牛奶南瓜粥(完爆韩式料理)的做法图解7

步骤7

糯米粉用冷水调开。
美容牛奶南瓜粥(完爆韩式料理)的做法图解8

步骤8

分次倒入奶锅中,边到边搅拌,煮至浓稠关火。如果觉得太稠了可以适当加水调整。
美容牛奶南瓜粥(完爆韩式料理)的做法图解9

步骤9

我放了自己喜欢吃的燕麦,口感更丰富。
美容牛奶南瓜粥(完爆韩式料理)的做法图解10

步骤10

特别细腻,润滑。

小贴士

很简单的一道早餐,我家的两个娃都特别喜欢吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-04-26 23:45:35

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