紫薯牛奶燕麦粥

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这是一款超火的营养早餐粥~ 香浓丝滑,比奶茶还好喝哟~ 低卡低脂,既健康又营养噢~ 深受在减肥小仙女们的喜爱~

燕麦粥的用料

紫薯 150克 牛奶 500克
燕麦 30克 20克

燕麦粥的做法

紫薯牛奶燕麦粥的做法图解1

步骤1

紫薯洗净,切块,放锅中蒸熟
紫薯牛奶燕麦粥的做法图解2

步骤2

牛奶放入锅中煮开,放入燕麦片
紫薯牛奶燕麦粥的做法图解3

步骤3

再煮一会儿
紫薯牛奶燕麦粥的做法图解4

步骤4

放入蒸好的紫薯,把紫薯捣碎
紫薯牛奶燕麦粥的做法图解5

步骤5

放入糖调味
紫薯牛奶燕麦粥的做法图解6

步骤6

盛放到碗中即可开吃
紫薯牛奶燕麦粥的做法图解7

步骤7

很浓稠噢
紫薯牛奶燕麦粥的做法图解8

步骤8

超好喝的紫薯燕麦牛奶粥~

燕麦粥的烹饪技巧

1⃣如果不喜欢加糖的可以不加,紫薯不用弄很碎,有点颗粒状更好吃 2⃣牛奶可以用奶粉或者炼奶代替 3⃣燕麦用即食的比较容易熟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-04-28

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