牛油果香蕉奶昔

精品
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放了个小长假,该吃吃该喝喝,但对肥宅来说,这种小长假会选择呆在家里不出门,所以我要拯救他们的“懒癌”,做杯低脂美味的牛油果香蕉奶昔喝,在家轻松减掉脂肪,让他们感受自然的清新! 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!

牛油果香蕉奶昔的用料

牛油果 1个 香蕉 1根
纯牛奶 200ml

牛油果香蕉奶昔的做法

牛油果香蕉奶昔#做道懒人菜,轻松享假期#的做法图解1

步骤1

首先准备三样食材:牛油果、香蕉和纯牛奶。
牛油果香蕉奶昔#做道懒人菜,轻松享假期#的做法图解2

步骤2

香蕉去皮切成块,牛油果用刀子竖切一圈,然后扭转打开,把果核挖掉,切成块。
牛油果香蕉奶昔#做道懒人菜,轻松享假期#的做法图解3

步骤3

把切好的香蕉、牛油果放入料理机里,再倒入牛奶。
牛油果香蕉奶昔#做道懒人菜,轻松享假期#的做法图解4

步骤4

插上电,打成奶昔即可。
牛油果香蕉奶昔#做道懒人菜,轻松享假期#的做法图解5

步骤5

一杯低脂美味的牛油果香蕉奶昔就完成了。
牛油果香蕉奶昔#做道懒人菜,轻松享假期#的做法图解6

步骤6

就是这么简单!适合懒人制作的美食。
牛油果香蕉奶昔#做道懒人菜,轻松享假期#的做法图解7

步骤7

每天早上来一杯,可以放上自己喜欢的果干和坚果,一个月保你甩掉大肥肉!

牛油果香蕉奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-05-02

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