糖果肠饺

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饺子是我国一大发明，做饺子主要功夫在饺子馅，馅中除了肉以外，还有各种蔬菜作料，有荤有素。从营养角度来讲，荤素搭配，有利于各种营养的均衡吸收；多种作料的组合，满足了食者的味觉享受；加之馅料切剁细碎，食之有利于消化。就饺子的营养价值以及它的传统文化和特殊象征意义而言，将它视为“国食”，一点也不过分。

糖果肠饺的用料

面粉 200克	宝宝肠 200克
生菜 30克	牛奶 1杯
鹌鹑蛋 50克	水果适量
番茄沙司适量

糖果肠饺的做法

步骤1

准备原材料面粉和宝宝肠备用

步骤2

面粉添加适量清水搅拌成絮状再活成面团

步骤3

活好的面团醒制半个小时成光滑状

步骤4

面条揉好切成小剂子干成饺子皮

步骤5

宝宝肠放在饺子皮中间

步骤6

包裹成饺子形状

步骤7

用叉子在饺子两侧压出褶皱更加美观

步骤8

锅中倒入油加热至七成热依次放入糖果肠饺炸起来

步骤9

炸制过程中要不停的翻动饺子会慢慢漂浮起来

步骤10

饺子炸至两面金黄色即可出锅享用

步骤11

生菜洗净沥干水份摆入盘中再依次摆上炸好的糖果肠饺

步骤12

搭配鹌鹑蛋和果盘营养丰富的不得了

步骤13

宝宝肠一切为二看着就超级有食欲

步骤14

淋上适量的番茄沙司吃起来口感别有一番滋味

步骤15

一顿丰盛的早餐会让孩子开开心心的开启一天的生活

糖果肠饺的烹饪技巧

饺子是我国一大发明，做饺子主要功夫在饺子馅，馅中除了肉以外，还有各种蔬菜作料，有荤有素。从营养角度来讲，荤素搭配，有利于各种营养的均衡吸收；多种作料的组合，满足了食者的味觉享受；加之馅料切剁细碎，食之有利于消化。就饺子的营养价值以及它的传统文化和特殊象征意义而言，将它视为“国食”，一点也不过分。
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创建时间:2019-05-09

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