青椒木耳炒蛋#家常菜

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小马哥 1208

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青椒木耳炒蛋#家常菜没什么故事，我自己就是故事。用心去做。虽然生活有百味。这道菜只有一勺盐，相信不同的你。也会做出不同的味道。 2019 加油

青椒木耳炒蛋的用料

青椒 2个	鸡蛋 1个
木耳 5朵	小葱 2根
盐 1勺

青椒木耳炒蛋的做法

步骤1

青椒、木耳、鸡蛋、小葱，备好。

步骤2

开火、烧油。

步骤3

倒入鸡蛋液。

步骤4

鸡蛋炒大块不要炒太小了

步骤5

开火、烧油、加小葱段。

步骤6

加入青椒。

步骤7

加入木耳。加盐。

步骤8

加入炒好的鸡蛋。

步骤9

出锅，装盘。

步骤10

是不是很有食欲呀。开吃

青椒木耳炒蛋的烹饪技巧

青椒的功效与作用缓解疲劳青椒具有消除疲劳的的重要作用，而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流失。解热、镇痛辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。增加食欲、帮助消化维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-14

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分类：炒家常菜晚餐午餐中国菜

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