宝宝零食系列~紫薯芝麻饼

宝宝零食系列~紫薯芝麻饼

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紫薯含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、铁等众多营养元素。其中，紫薯中的纤维素含量高。众所周知，纤维素可以促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，对消化系统有极大好处。特别是当便秘或者由于消化不了引起肚子胀的时候，吃点紫薯，就可解决这些问题。

芝麻饼的用料

牛奶 25g 糯米粉 50g
熟白芝麻 40g 紫薯 300g
细砂糖 30g

芝麻饼的做法

宝宝零食系列~紫薯芝麻饼的做法图解1

步骤1

将紫薯去皮切块
宝宝零食系列~紫薯芝麻饼的做法图解2

步骤2

放入蒸锅蒸熟
宝宝零食系列~紫薯芝麻饼的做法图解3

步骤3

用料理棒碾压成泥
宝宝零食系列~紫薯芝麻饼的做法图解4

步骤4

放入细砂糖，糯米粉，用刮刀拌匀
宝宝零食系列~紫薯芝麻饼的做法图解5

步骤5

根据紫薯泥的状况加入适量牛奶。不能太湿
宝宝零食系列~紫薯芝麻饼的做法图解6

步骤6

用手将紫薯泥揉成不沾手的面团
宝宝零食系列~紫薯芝麻饼的做法图解7

步骤7

将和好的紫薯泥面团分成10g左右的小球
宝宝零食系列~紫薯芝麻饼的做法图解8

步骤8

将紫薯球放在熟的白芝麻上滚动，使紫薯球裹上白芝麻
宝宝零食系列~紫薯芝麻饼的做法图解9

步骤9

将紫薯球放在烤盘上，用手轻轻的按扁。
宝宝零食系列~紫薯芝麻饼的做法图解10

步骤10

烤箱预热。放中层烤15分钟，上下火150度
宝宝零食系列~紫薯芝麻饼的做法图解11

步骤11

没有烤箱的小伙伴可以用不粘锅来小火两面煎至
宝宝零食系列~紫薯芝麻饼的做法图解12

步骤12

有兴趣的宝妈可以加微信交流宝宝辅食。

芝麻饼的烹饪技巧

烤箱温度根据自己的烤箱来定，对材料过敏的宝宝不能吃，12个月以上宝宝吃，大家有什么补充的话可以留言哦，或者加微信13387726611。欢迎大家一起探讨，关于宝宝辅食的问题
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-15

©本菜谱的做法由 糖贞糖宝宝辅食 编写，未经授权不得转载

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