酸甜开胃减脂菜之番茄土豆炖牛腩
番茄土豆炖牛腩,看这个菜名和料理时长,就让人觉得做起来非常复杂!No,其实不然,这道菜工序非常简单,由于牛腩炖软烂需要一定时间,所以需要时间比较长。
西红柿提供膳食纤维,土豆作为主食提供碳水,牛腩可以提供丰富的动物蛋白和优质脂肪,这一道菜就包含了如此完整的营养体系,都不需要再去做其他食物,一餐一碗就足够,简单快手~一个人也可以吃的很开心,聚会时端上饭桌也是道上得厅堂的下饭菜!
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番茄土豆炖牛腩的做法
番茄土豆炖牛腩的烹饪技巧
本食谱用量为两人份,请根据人数酌情加减份量
总热量约为400卡/份
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创建时间:2019-05-24
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