10+宝宝辅食牛肉时蔬稀饭

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宝宝已经十个月了，一直都是自己给宝宝做辅食，但一直没有些辅食食谱，我家宝宝十个月，身高80，体重10公斤，身体健康不挑食，辅食每天变着花样的吃，各位宝妈可以一起把辅食做起来啦

牛肉稀饭的用料

大米 40克	牛肉末 15克
西兰花 15克	胡萝卜 15克

牛肉稀饭的做法

步骤1

按所需食材准备相关材料

步骤2

60克米洗净加入适量水，锅内水量用食指衡量，没过食指第二指节，大火烧开小火慢熬

步骤3

西兰花、胡萝卜小丁备用

步骤4

熬大概十五分钟以后加入胡萝卜丁礼物小火慢熬

步骤5

胡萝卜加入七八分钟以后加入西兰花

步骤6

熬十分钟以后加入牛肉沫，打散继续熬

步骤7

熬煮5-8分钟即可起锅

步骤8

成熟图

牛肉稀饭的烹饪技巧

1.煮稀饭的过程中，汤渗出锅外可以加一点点橄榄油进去，汤汁就不会渗出来了 2.牛肉沫最后才放，煮熟就可以，一开始就放入牛肉沫熬的太久牛肉容易老 3.加了西兰花和胡萝卜营养丰富，并且蔬菜可以调味，不需要加其他调味品，如果是在觉得没味道，可以稍微放入两滴柠檬汁
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-27

©本菜谱的做法由小新家编写，未经授权不得转载

分类：粥一人食主食午餐早餐

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