菠萝虾仁

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菠萝+虾仁=绝配?菠萝促消化,虾仁低脂肪高蛋白,这道吃了不会胖的菜绝对能够抓住你的心!

菠萝虾仁的用料

虾仁 300g 菠萝 300g
胡萝卜 100g 青豆 100g

菠萝虾仁的做法

菠萝虾仁的做法图解1

步骤1

准备食材和工具:虾仁300g、菠萝300g,胡萝卜100g、青豆100g 鹅妈妈锅
菠萝虾仁的做法图解2

步骤2

虾仁加入5g胡椒粉、5g盐腌制5分钟后,放入锅中,煎至微微泛红后盛出
菠萝虾仁的做法图解3

步骤3

重新起锅加入切好的胡萝卜和青豆;
菠萝虾仁的做法图解4

步骤4

炒至胡萝卜微软之后加入虾仁和胡萝卜;
菠萝虾仁的做法图解5

步骤5

翻炒均匀后加入5g盐调味;
菠萝虾仁的做法图解6

步骤6

待菠萝散发出清香并且微微变软,酸甜可口的菠萝虾仁就做好啦!
菠萝虾仁的做法图解7

步骤7

装盘!色 香 味 俱 全!不行,我要先开动了,哈哈哈!

菠萝虾仁的烹饪技巧

这道菜,颜色鲜艳,虾仁与菠萝搭配碰撞出不同的口感,而且做法简单易上手,家里有小朋友的,肯定喜欢!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-05-28

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