五指毛桃祛湿汤

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梁Yamyam
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多雨季节，喝点清汤，淡淡的椰奶香，驱散了连绵阴雨带来的不畅快与失落感

汤的用料

五指毛桃 适量 茯苓丁 适量
干淮山 适量 海底椰 适量
蜜枣 适量 排骨 适量
青菜 适量 食盐 适量

汤的做法

五指毛桃祛湿汤的做法图解1

步骤1

排骨
五指毛桃祛湿汤的做法图解2

步骤2

焯水
五指毛桃祛湿汤的做法图解3

步骤3

煲汤材料：五指毛桃，茯苓丁，干淮山，海底椰，蜜枣
五指毛桃祛湿汤的做法图解4

步骤4

洗净入电砂锅（如用明火烹煮，干淮山需要提前浸泡约15分钟，以便充分泡发）
五指毛桃祛湿汤的做法图解5

步骤5

同款电砂锅2-3小时，明火烹煮1小时
五指毛桃祛湿汤的做法图解6

步骤6

另外可以准备大米，熬汤粥
五指毛桃祛湿汤的做法图解7

步骤7

待到粥起浆以后入青菜粒
五指毛桃祛湿汤的做法图解8

步骤8

再入盐调味即可

汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-28

©本菜谱的做法由 梁Yamyam 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 一人食 一家三口 午餐 原味

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