12M+鸡肉洋葱意面：宝宝辅食营养食谱菜谱

精品
14.6万 浏览 2680 收藏
收藏
暖心宝宝的辅食日常
暖心宝宝的辅食日常 暖心宝宝的辅食日常
＋ 关注


暖心是面条控，我家各种粗细、不同造型和颜色的面条囤了一大堆，更不用说自己做的手工面条面片了。各种面条换着吃，小朋友以为每天都是新菜式，吃的很来劲。 这种小小的、造型可爱的宝宝意面很得小朋友的欢心，她会把面套在她的小筷子上，说这是“雪糕面面”，然后一口吞下。做意面很省事，不管什么做汤底她都能吃光。 我这次用的鸡胸肉，鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，适量吃对宝宝的生长发育有很多好处。但是鸡胸肉做不好比较柴，宝宝不喜欢，所以一定要提前处理一下。

鸡肉洋葱意面的用料

宝宝意面 30克 西红柿 半个
鸡胸肉 30克 洋葱 20克
生姜 适量 玉米淀粉 2克

鸡肉洋葱意面的做法

12M+鸡肉洋葱意面：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解1

步骤1

准备食材。
12M+鸡肉洋葱意面：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解2

步骤2

意面很抗煮，给宝宝吃的话通常需要煮二十分钟左右。如果不想煮那么久，可以提前用凉水浸泡三个小时。我一般吃完早餐就泡好，中午做饭时就可以拿来煮了。 不泡也可以，煮的时间相对长一点。
12M+鸡肉洋葱意面：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解3

步骤3

鸡胸肉切成小丁，放入姜片、淀粉和几滴无添加的低盐酱油拌匀腌十分钟。
12M+鸡肉洋葱意面：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解4

步骤4

西红柿去皮切碎，洋葱切成小丁。
12M+鸡肉洋葱意面：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解5

步骤5

锅中刷薄薄一层油，倒入鸡肉和洋葱丁翻炒至鸡蛋变色。 要先把腌制鸡肉的姜片挑出再炒。
12M+鸡肉洋葱意面：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解6

步骤6

加入西红柿丁小火炒出红色汤汁。
12M+鸡肉洋葱意面：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解7

步骤7

添入适量清水，水开后放入意大利面调小火煮。
12M+鸡肉洋葱意面：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解8

步骤8

煮至意面熟软，汤汁浓稠的时候就可以出锅了。 出锅前可按宝宝口味加少许盐。
12M+鸡肉洋葱意面：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解9

步骤9

汤汁酸甜可口，鸡肉一点都不柴，暖心很爱吃。

鸡肉洋葱意面的烹饪技巧

1.不喜欢姜的妈妈可以滴点鲜柠檬汁去腥。 2.适合12个月以上，对食材不过敏的宝宝食用。 3.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小，食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-30

©本菜谱的做法由 暖心宝宝的辅食日常 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 一家三口 主食 咸 咸鲜

鸡肉洋葱意面的其他做法更多

上传我做的这道菜

鸡肉洋葱意面的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 12M+鸡肉洋葱意面：宝宝辅食营养食谱菜谱

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 12M+鸡肉洋葱意面：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活