牛油果香蕉三明治

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紫煜_zy
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牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，是天然的抗氧衰老剂，据说还有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘等作用。今天用牛油果和香蕉做一块快手三明治，美味又健康。

牛油果香蕉三明治的用料

牛油果 半个 香蕉 半个
吐司片 2片 蛋黄酱或沙拉酱 少量

牛油果香蕉三明治的做法

牛油果香蕉三明治的做法图解1

步骤1

所需材料
牛油果香蕉三明治的做法图解2

步骤2

牛油果去核、去皮切片
牛油果香蕉三明治的做法图解3

步骤3

香蕉切片
牛油果香蕉三明治的做法图解4

步骤4

三明治机预热，加入少量黄油融化（可以不放），放一片吐司片
牛油果香蕉三明治的做法图解5

步骤5

抹少量沙拉酱或蛋黄酱
牛油果香蕉三明治的做法图解6

步骤6

摆上香蕉片
牛油果香蕉三明治的做法图解7

步骤7

放上牛油果
牛油果香蕉三明治的做法图解8

步骤8

另一片吐司片抹少量沙拉酱
牛油果香蕉三明治的做法图解9

步骤9

另一片盖到最上面，盖上三明治机上盖，煎制3分钟
牛油果香蕉三明治的做法图解10

步骤10

外脆里嫩的三明治做好啦
牛油果香蕉三明治的做法图解11

步骤11

对半切开或对角切开
牛油果香蕉三明治的做法图解12

步骤12

牛油果、香蕉软嫩香甜，美味哦。

牛油果香蕉三明治的烹饪技巧

没有三明治机的可以用不粘锅煎，煎好后叠起来用保鲜膜包好再从中间切开。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-11

©本菜谱的做法由 紫煜_zy 编写，未经授权不得转载

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