花生红枣三七燕麦粥

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父亲节，要说为爸爸做美食怕是真的不敢当，但是早餐为老爸煮碗粥我还是行的，爸爸吃了一定心里暖暖的…… 祝爸爸节日快乐，身体健康！

燕麦粥的用料

即食纯燕麦片 50g 水 600-700g
花生米 15g 红枣 3-5颗
冰糖 适量 三七菜 适量

燕麦粥的做法

#父亲节，给老爸做道菜#花生红枣三七燕麦粥的做法图解1

步骤1

花生米洗净放入锅中
#父亲节，给老爸做道菜#花生红枣三七燕麦粥的做法图解2

步骤2

红枣洗净放入锅中，加水烧开转小火煮至花生米熟。
#父亲节，给老爸做道菜#花生红枣三七燕麦粥的做法图解3

步骤3

加入冰糖、燕麦片煮2-3分钟。
#父亲节，给老爸做道菜#花生红枣三七燕麦粥的做法图解4

步骤4

放入三七菜煮开即可。
#父亲节，给老爸做道菜#花生红枣三七燕麦粥的做法图解5

步骤5

一碗营养粥煮好了！
#父亲节，给老爸做道菜#花生红枣三七燕麦粥的做法图解6

步骤6

爸爸幸福我开心！

燕麦粥的烹饪技巧

食材用量根据自己需要
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-12

©本菜谱的做法由 Liliumlys 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 一家三口 主食 早餐 晚餐

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