宝宝辅食之小米南瓜粥

精品
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这款小米南瓜粥适合6月+的宝宝,南瓜中含有丰富的α胡萝卜素和β胡萝卜素,在人体内转化成促进视力发育的维生素A,有利于婴儿视觉神经的发育;小米粥对于宝宝来说也是比较好的一种辅食。

食材清单

小米 4分之一杯 南瓜 1小块
开水 适量

烹饪步骤

宝宝辅食之小米南瓜粥的做法图解1

步骤1

先用量杯盛出4分之一杯的小米。
宝宝辅食之小米南瓜粥的做法图解2

步骤2

用清水淘米2-3遍。
宝宝辅食之小米南瓜粥的做法图解3

步骤3

将洗好的小米放入BB电饭煲中,倒入4倍于小米量的开水,然后放入一块洗净的南瓜。
宝宝辅食之小米南瓜粥的做法图解4

步骤4

选择宝宝粥键(一般电饭锅选择煮粥键)即可。
宝宝辅食之小米南瓜粥的做法图解5

步骤5

煮好的粥颗粒饱满、软香可口,南瓜也煮的软糯的。
宝宝辅食之小米南瓜粥的做法图解6

步骤6

盛出适量的粥和南瓜心部分。(南瓜皮宝妈可以享用哈)
宝宝辅食之小米南瓜粥的做法图解7

步骤7

用勺子将南瓜在粥里碾成泥。
宝宝辅食之小米南瓜粥的做法图解8

步骤8

搅拌均匀即可让小宝贝享用啦。
宝宝辅食之小米南瓜粥的做法图解9

步骤9

成品

小贴士

1. 开水熬粥不但粥熟得比较快,而且还不会糊锅底,口感也更软糯。 2. 小宝宝的话可以将南瓜煮好后单独取出碾成泥再和小米粥混合。 3. 南瓜不必单独煮或蒸,放在小米粥里既省火又营养不流失。 4. 给宝宝制作辅食的电饭煲尽量选择小一点的,否则费电还糊锅。我这个是1.6升,玻璃内胆的,专门给宝宝做辅食的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-06-16 20:15:29

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