板筋炒青瓜

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板筋炒青瓜的用料

青瓜 1条 板筋 100g
盐 3g+5g 生抽 5g
白糖 3g 粟粉 适量
蒜头 2粒 姜片 2片

板筋炒青瓜的做法

#父亲节，给老爸做道菜#板筋炒青瓜的做法图解1

步骤1

准备材料
#父亲节，给老爸做道菜#板筋炒青瓜的做法图解2

步骤2

青瓜切片，板筋切条
#父亲节，给老爸做道菜#板筋炒青瓜的做法图解3

步骤3

板筋加入盐，生抽，白糖，粟粉调味
#父亲节，给老爸做道菜#板筋炒青瓜的做法图解4

步骤4

热锅放油，放入蒜头煸香
#父亲节，给老爸做道菜#板筋炒青瓜的做法图解5

步骤5

倒入青瓜炒两下，放入盐5g盐
#父亲节，给老爸做道菜#板筋炒青瓜的做法图解6

步骤6

加入清水煮1分钟，上碟
#父亲节，给老爸做道菜#板筋炒青瓜的做法图解7

步骤7

再次热锅放油，放入板筋
#父亲节，给老爸做道菜#板筋炒青瓜的做法图解8

步骤8

煎至两面金黄，加入清水煮1分钟至收汁
#父亲节，给老爸做道菜#板筋炒青瓜的做法图解9

步骤9

再放入青瓜炒均匀
#父亲节，给老爸做道菜#板筋炒青瓜的做法图解10

步骤10

完成
#父亲节，给老爸做道菜#板筋炒青瓜的做法图解11

步骤11

上碟

板筋炒青瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-17

©本菜谱的做法由 魔镜的妖精 编写，未经授权不得转载
分类： 晚餐 一家三口 炒 午餐 咸

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