凉拌海参

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敏茹意
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海参是百补之首！大人孩子孕妇术后病人等最佳的滋补产品！海参Q弹嫩滑，肉质紧实肥厚，色泽鲜艳的为上品！夏季食用即食海刺参比较方便，凉拌更好吃！

凉拌海参的用料

即食海刺参 3个 黄瓜 1只
胡萝卜 20克 辣椒油（油辣子） 适量
生抽酱油 适量 芝麻香油 适量
海参鲍鱼汁（可不放） 适量

凉拌海参的做法

#花10分钟，做一道菜！#凉拌海参的做法图解1

步骤1

准备三个即食海刺参，壁厚饱满，刺坚挺
#花10分钟，做一道菜！#凉拌海参的做法图解2

步骤2

抛开里面都是清理干净了的。只需用凉开水冲洗一下即可！
#花10分钟，做一道菜！#凉拌海参的做法图解3

步骤3

切成块，最好别切的太小
#花10分钟，做一道菜！#凉拌海参的做法图解4

步骤4

黄瓜切小块，和海参一起入大碗中
#花10分钟，做一道菜！#凉拌海参的做法图解5

步骤5

加入胡萝卜丁，再加入海参鲍鱼汁，生抽，拌匀
#花10分钟，做一道菜！#凉拌海参的做法图解6

步骤6

加芝麻香油，和辣子一起拌匀
#花10分钟，做一道菜！#凉拌海参的做法图解7

步骤7

闻的到的鲜美！拌匀开吃吧！
#花10分钟，做一道菜！#凉拌海参的做法图解8

步骤8

成品图~敏茹意原创作品！

凉拌海参的烹饪技巧

海参是用的即食的，吃起来做起来很方便，不吃辣可以省略辣子，，，海参鲍鱼汁可以不放
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-24

©本菜谱的做法由 敏茹意 编写，未经授权不得转载

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