低脂芦笋蟹味菇

精品
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热爱轻食简餐的我,芦笋喜欢白灼,啥也不放,清香甘甜,特别好吃,感觉料放多了反而没有了独特的味道,这次选择清炒,多种尝试让我们的生活更丰富呀! 更多减脂餐和健身营养知识可以订阅公主号:厨小花,你我值得拥有更多天然美味!

食材清单

芦笋 适量 蟹味菇 适量

烹饪步骤

低脂芦笋蟹味菇的做法图解1

步骤1

准备食材
低脂芦笋蟹味菇的做法图解2

步骤2

切段备用
低脂芦笋蟹味菇的做法图解3

步骤3

蒜爆香,放芦笋翻炒
低脂芦笋蟹味菇的做法图解4

步骤4

加入蟹味菇,菇炒软,盐和蚝油调味
低脂芦笋蟹味菇的做法图解5

步骤5

出锅

小贴士

少油少盐少糖是我的饮食宗旨呀!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-06-25 18:07:23

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