体寒妹子注意了，常吃这个双红番薯甜汤可以暖宫驱寒，简单易做~

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这是一份暖心的食谱，暖宫双红番薯甜汤，对于女生来说，常喝可以补气血。夏天时候，很多妹子喜欢吃冰凉的食物，容易堆积寒气在体内，导致冬天时候出现手脚冰凉。这个甜汤尤其对于宫寒或者体寒的妹子，隔三差五煮一次，可以暖胃暖宫。 这款甜汤做法也是很简单，只要半个小时就可以做好了，因为是温补的食材，建议早上吃比较好，特别空腹时候，吃下肚子暖暖的，当然产褥期的宝妈也是可以吃的哦~

红番薯甜汤的用料

红心番薯 1个 红枣 5颗
红糖 40克 老姜 1块

红番薯甜汤的做法

体寒妹子注意了，常吃这个双红番薯甜汤可以暖宫驱寒，简单易做~的做法图解1

步骤1

红心番薯1个，红枣5颗。红糖40克，老姜一块。
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步骤2

1. 红薯去皮洗净切刀块
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步骤3

2. 放入清水中清洗，目的是洗掉淀粉，煮出来的汤色才会更清亮。
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步骤4

3. 红枣去核、姜片用刀拍扁容易入味。放入锅中烧开，慢火煮5分钟。
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步骤5

4. 加入红薯块。
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步骤6

5. 水开后加入红糖，煮至番薯熟透，大概15分钟就可以了。
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步骤7

成品
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步骤8

成品

红番薯甜汤的烹饪技巧

小贴士：番薯不局限于用什么颜色的，紫薯什么的都可以，姜用老姜比较好，辣味才够劲。 今天的美食分享至此，更多原创美食，欢迎关注哦，盗图必究！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-27

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分类： 无水印 煮 甜 甜品 煮锅

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