香菇海参浇荷兰豆的做法
香菇海参浇荷兰豆的烹饪技巧
1. 海参中不含胆固醇,但含有丰富的优质蛋白质和无机盐,有助于调节人体脂质代谢,使机体脂肪含量明显下降;可降低血机体胆固醇含量,能有效预防心血管疾病的发生
2.荷兰豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动
3.香菇含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。
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创建时间:2019-07-03
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