烤蔬菜小扁豆坚果沙拉配葡萄柚蜜茶
精品
每天做一个早餐女王。最近天气炎热,几乎没有什么胃口吃饭。偶然翻看到一篇水果茶的做法,今天早上马上行动起来,亲手做了一杯给自己喝,葡萄柚蜜茶结合了酸酸甜甜的葡萄柚汁,以及口感温和不苦的红茶,残留在齿间的滋味令人难忘,而葡萄柚还有消除疲劳、帮助消化及养颜美容的功效。主食配了一款轻食沙拉,第一次使用红米作原料,为了保持苗条身材,我也是蛮拼的。
烤蔬菜小扁豆坚果沙拉配葡萄柚蜜茶的做法
烤蔬菜小扁豆坚果沙拉配葡萄柚蜜茶的烹饪技巧
红米提前一晚浸泡,煮起来容易好熟。坚果片可以在超市里买现成的,我用的是坚果燕麦片成品。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2019-07-04
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