火龙果的皮炒山药的条

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心生莲
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就是炒山药的味道，无非不想浪费掉火龙果皮的胶质与花青素～～

火龙果皮炒山药的用料

火龙果皮 一个 山药 一段
面酱 一点 大蒜 两瓣
香菜 随意

火龙果皮炒山药的做法

火龙果的皮炒山药的条的做法图解1

步骤1

把皮稍打光。
火龙果的皮炒山药的条的做法图解2

步骤2

脱衣服¯\_(ツ)_/¯
火龙果的皮炒山药的条的做法图解3

步骤3

果子装盘
火龙果的皮炒山药的条的做法图解4

步骤4

果皮切条，皮滑又粘，别切手。翻出一节两三月前买的山药本想看看能放到多久才会烂，结果已经要开花的节奏。回头把这点找地儿埋上～～
火龙果的皮炒山药的条的做法图解5

步骤5

山药切条，蒜拍一下切两刀，葱随意切。
火龙果的皮炒山药的条的做法图解6

步骤6

热锅，放油，下葱，不喜欢酱不放。下山药，想吃脆的，就把火龙果皮一起下锅，炒几下扔大蒜和香菜出锅。我不爱吃太脆的，就先炒了一下，然后才放了果皮，然后又放了点水。
火龙果的皮炒山药的条的做法图解7

步骤7

炒几下就会收汤，扔香菜大蒜和盐出锅。喜欢醋的可点些醋。这个其实就是炒山药¯\_(ツ)_/¯，无非是加了点颜色\(^o^)/
火龙果的皮炒山药的条的做法图解8

步骤8

果皮无味，炒出来就是炒山药的味道。

火龙果皮炒山药的烹饪技巧

吃健康最重要٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-06

©本菜谱的做法由 心生莲 编写，未经授权不得转载

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