蒸玉米

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玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。

蒸玉米的用料

玉米 1根 盐 少量
水 没过玉米的量

蒸玉米的做法

蒸玉米的做法图解1

步骤1

甜玉米先用泡1—2小时
蒸玉米的做法图解2

步骤2

泡好后放入蒸屉 在玉米表面放些许盐 水开后蒸15—20分钟左右
蒸玉米的做法图解3

步骤3

大功告成啦 开动吧

蒸玉米的烹饪技巧

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创建时间:2019-07-07

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