无油炸鸡
自从我自己迷上健身之后,就会特别关注饮食健康,控油是肯定的啦,包括给孩子吃的,我也尽量少油少盐,今天突发奇想的把家里的鸡翅根解冻了,剔肉切丁腌了会儿,裹蛋液和面包糠上空气炸锅,炸出来特别的香,好吃得不得了,我偷吃了几块,虽然没有放油,但是鸡翅根上的鸡皮也是出油的,刚炸出来的时候,鸡块上都在冒着油泡泡呢,嗯,以后要用鸡胸肉做给自己吃
无油炸鸡的做法
无油炸鸡的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2019-07-10
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