低卡咸蛋焗苦瓜
精品
这是“直到毛豆煮熟为止”发布的第26篇菜谱。
夏日风物,苦瓜以清脆的口感,微微的苦味以及独特的颜值被大家广为喜爱。
减肥的朋友也喜欢它,但是配上好几个咸蛋黄,吃起来便有些思想负担。
此次依然采取低油低盐的烹饪方法,一个咸蛋也能做出低卡美味的焗苦瓜。
低卡咸蛋焗苦瓜的做法
低卡咸蛋焗苦瓜的烹饪技巧
1,无需额外加盐;我用了半个咸蛋清,因为这回买的蛋比较咸,要根据蛋的咸度来调整用量;
2,之前看过不少人说,处理苦瓜的时候,一定要将里面的白瓤刮干净,因为白瓤最苦;好奇如我,啃了一口白瓤来吃,没有的事儿♀️
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2019-07-10
©本菜谱的做法由 直到毛豆煮熟为止 编写,未经授权不得转载
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