香甜果蔬粥

香甜果蔬粥

精品
16.9万 浏览 3375 收藏
收藏
宝宝辅食微课堂
宝宝辅食微课堂 宝宝辅食微课堂
＋ 关注


食谱名：香甜果蔬粥 参考月龄：8个月以上 今天的这道辅食对宝宝止泻很有帮助，苹果加热后，其中的果胶和鞣酸具有收敛作用，使肠道内的水分减少，从而起到止泻的功效。搭配胡萝卜和绿瓜，既能舒缓肠道压力，还能为宝宝补充营养。

香甜果蔬粥的用料

胡萝卜 20克 浸泡好的小米 20克
苹果 1个(取重30克） 绿瓜 1个（取重20克）
浸泡好的宝宝粥米 20克

香甜果蔬粥的做法

香甜果蔬粥的做法图解1

步骤1

准备食材：胡萝卜20克，浸泡好的小米20克，苹果1个(取重30克），绿瓜1个（取重20克），浸泡好的宝宝粥米20克。
香甜果蔬粥的做法图解2

步骤2

苹果用盐搓洗。
香甜果蔬粥的做法图解3

步骤3

苹果用流水冲洗干净。
香甜果蔬粥的做法图解4

步骤4

苹果切小丁，取重30克，绿瓜去皮切小丁，取重20克，胡萝卜去皮切小丁备用。
香甜果蔬粥的做法图解5

步骤5

浸泡好的宝宝粥米、小米倒入奶锅中，倒入600毫升清水。
香甜果蔬粥的做法图解6

步骤6

大火滚煮20分钟。
香甜果蔬粥的做法图解7

步骤7

倒入苹果丁、胡萝卜丁、绿瓜丁，再煮5分钟。
香甜果蔬粥的做法图解8

步骤8

一碗营养丰富的果蔬粥就完成啦！味道特别浓郁香甜，红色和绿色搭配，一下子就能吸引宝宝的注意，尝一口还能吃到酸酸甜甜的苹果丁，夏天吃简直再合适不过了。

香甜果蔬粥的烹饪技巧

●苹果皮有很好的止泻作用，但是妈妈们一定要用盐搓洗几遍，去掉表皮的脏东西哦。 ●买不到绿瓜的妈妈，也可以用其他宝宝爱吃的水果代替。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-12

©本菜谱的做法由 宝宝辅食微课堂 编写，未经授权不得转载

香甜果蔬粥的其他做法更多

上传我做的这道菜

香甜果蔬粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 香甜果蔬粥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 香甜果蔬粥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活