烤红薯片

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桃花抹香
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红薯对皮肤很有好处，皮肤粗糙的人经常吃红薯，会逐渐变得润泽。红薯还有补气血的效果 。 红薯可以阻止糖类变成脂肪，对健美和减肥有帮助。当中也含有大量的膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒 ， 富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。

烤红薯片的用料

红薯 3个(小) 玉米油 适量

烤红薯片的做法

烤红薯片的做法图解1

步骤1

红薯去皮，洗干净
烤红薯片的做法图解2

步骤2

用刀切片
烤红薯片的做法图解3

步骤3

放入盆中，加入点玉米油，拌匀，使每一片红薯都能沾上玉米油
烤红薯片的做法图解4

步骤4

烤盘铺锡纸，刷点玉米油(记得锡纸是亚光面向上哦)
烤红薯片的做法图解5

步骤5

把红薯放入到烤盘里
烤红薯片的做法图解6

步骤6

送入烤箱，不用预热直接200度25分钟
烤红薯片的做法图解7

步骤7

程序结束，拿出来翻个面
烤红薯片的做法图解8

步骤8

再入烤箱，200度烤10分钟就好了
烤红薯片的做法图解9

步骤9

成品图

烤红薯片的烹饪技巧

红薯沾点玉米油再去烤比不沾烤出来香很多 各家烤箱温度不同，我用的ACA北美电器烤箱，别的烤箱，请自行调整温度和时间
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-15

©本菜谱的做法由 桃花抹香 编写，未经授权不得转载

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