草莓山药泥，酷似冰淇淋的辅食

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天气越来越热了，免不了宝宝想吃冰激凌，有妈妈跟我说，一到夏天宝宝每天就要吃两三个冰激凌，自己就跑去冰箱拿来吃了。 既担心宝宝吃坏肠胃，又不忍心宝宝哭闹着要吃。其实，只要家长不买，家里冰箱没有冰激凌。宝宝自然就不会吵着要吃啦。 作为新时代的宝妈，总是要会一些套路的，这次就来做个养胃的热“冰淇淋”给孩子吃吧，儿子走过最长的路，就是他老妈的套路了，哈哈哈~ 山药有利于脾胃消化吸收功能，健脾养胃，是宝宝辅食中不可缺少的食材之一。 草莓含有丰富各类维生素、胡萝卜素、果胶、纤维素、叶酸、鞣花酸与花青素等营养物质。而且颜色鲜艳，味道受很多宝宝的喜爱。 这样的“冰淇淋”，我儿子吃一整个，我也不担心他吃坏肠胃！ 赶紧试试吧！ 适合1岁以上的宝宝吃，7个月左右的宝宝如果吃的话就不要加糖，要吃热的哈

山药泥的用料

山药 100克 水或牛奶 30克
草莓 适量 冰糖 适量
柠檬汁 几滴

山药泥的做法

草莓山药泥，酷似冰淇淋的辅食的做法图解1

步骤1

山药去皮、切块、蒸熟，放入榨汁机中，加入适量水或牛奶
草莓山药泥，酷似冰淇淋的辅食的做法图解2

步骤2

打成泥（加奶更好吃）
草莓山药泥，酷似冰淇淋的辅食的做法图解3

步骤3

草莓洗净，却小块
草莓山药泥，酷似冰淇淋的辅食的做法图解4

步骤4

草莓打碎（不要太碎），放入锅中，加几滴柠檬汁
草莓山药泥，酷似冰淇淋的辅食的做法图解5

步骤5

加入适量冰糖，小火炒成果酱
草莓山药泥，酷似冰淇淋的辅食的做法图解6

步骤6

山药泥挤入容器中（放入裱花袋中挤，更容易做造型）
草莓山药泥，酷似冰淇淋的辅食的做法图解7

步骤7

挤上一些草莓果酱
草莓山药泥，酷似冰淇淋的辅食的做法图解8

步骤8

温热又养胃的“冰淇淋”就做好啦

山药泥的烹饪技巧

1， 可以用牛奶或者酸奶跟山药一起打成泥会更好吃, 2， 草莓果酱也可以换成其他水果炒成果酱 3， 因为草莓果酱加了冰糖，所以山药泥中可以不加糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-16

©本菜谱的做法由 满妈厨房 编写，未经授权不得转载

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