黑芝麻小饼

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适合宝宝补钙的辅食多种多样，今天就来做一款既能补钙又能让宝宝锻炼咀嚼能力的黑芝麻小饼，快速而美味，不用打发，10分钟搞定。 给宝宝补钙，不仅要补充钙质，也要经常带宝宝晒晒太阳，补充维生素D，促进钙质的吸收。 每天晒太阳的黄金时间一般是早上9：00~10：00，这个时候一般温度正好，不冷也不热，晒个20~30分钟就够了。 黑芝麻是很好的补钙精华食品，每100克的牛奶中含钙约104毫克，而黑芝麻每100克含钙约780mg，是牛奶的7-8倍，并且黑芝麻含有大量的不饱和脂肪和蛋白质，还含有多种维生素和矿物质等营养成分。 常吃黑芝麻能够健胃、保肝、降低胆固醇，促进红细胞生长，同时还可以增加体内黑色素，有利于头发生长。 适合一岁以上，对鸡蛋牛奶等食材不过敏的宝宝

芝麻小饼的用料

面粉 50克 牛奶 50克
鸡蛋 一个 黑芝麻酱 20克
植物油 少量

芝麻小饼的做法

黑芝麻小饼的做法图解1

步骤1

准备一个容器，打一颗鸡蛋
黑芝麻小饼的做法图解2

步骤2

加入牛奶，搅拌均匀
黑芝麻小饼的做法图解3

步骤3

加入黑芝麻酱，继续搅拌
黑芝麻小饼的做法图解4

步骤4

筛入面粉
黑芝麻小饼的做法图解5

步骤5

搅拌均匀成均匀细腻的面糊
黑芝麻小饼的做法图解6

步骤6

在锅中刷少量植物油
黑芝麻小饼的做法图解7

步骤7

将糊糊分几份倒入锅中，小火煎熟即可
黑芝麻小饼的做法图解8

步骤8

完成~简单的黑芝麻小饼就做好啦

芝麻小饼的烹饪技巧

1，面糊一定要打匀，不然成品样子和口感都不好，面粉筛入就是为了防止结块 2，一定要用小火，口感更柔软，火候也更好掌握
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-16

©本菜谱的做法由 满妈厨房 编写，未经授权不得转载

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