西兰花炒蛋

精品
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西兰花还有增强机体免疫功能,菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。

食材清单

西兰花 300g 适量
10ml

烹饪步骤

西兰花炒蛋的做法图解1

步骤1

碗中打入两枚鸡蛋 打散 加入适量的盐
西兰花炒蛋的做法图解2

步骤2

在锅中倒入油
西兰花炒蛋的做法图解3

步骤3

到入备好的蛋液
西兰花炒蛋的做法图解4

步骤4

不要炒太熟 盛出备用
西兰花炒蛋的做法图解5

步骤5

西兰花洗净后用开水煮一分半左右
西兰花炒蛋的做法图解6

步骤6

煮好后的西兰花和鸡蛋一起翻炒(可根据自己的口味加入少许盐)最后装盘 大功告成啦

小贴士

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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-07-17 05:36:27

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