西兰花炒蛋

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西兰花还有增强机体免疫功能，菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。

西蓝花炒鸡蛋的用料

西兰花 300g 盐 适量
油 10ml

西蓝花炒鸡蛋的做法

西兰花炒蛋的做法图解1

步骤1

碗中打入两枚鸡蛋 打散 加入适量的盐
西兰花炒蛋的做法图解2

步骤2

在锅中倒入油
西兰花炒蛋的做法图解3

步骤3

到入备好的蛋液
西兰花炒蛋的做法图解4

步骤4

不要炒太熟 盛出备用
西兰花炒蛋的做法图解5

步骤5

西兰花洗净后用开水煮一分半左右
西兰花炒蛋的做法图解6

步骤6

煮好后的西兰花和鸡蛋一起翻炒（可根据自己的口味加入少许盐）最后装盘 大功告成啦

西蓝花炒鸡蛋的烹饪技巧

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创建时间:2019-07-17

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分类： 炒 咸 家常菜 下饭菜 炒锅

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