虾仁炒时蔬

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虾仁弹牙，五花肉外焦里能，蘑菇与胡萝卜带来的软糯与爽脆的口感，花菜的粗糙表面可以很好地挂住酱汁。这样一道口感丰富、制作简单、色香味俱全的家常菜还不赶紧试试！ 西兰花又叫花椰菜，有白绿两种颜色，其中，绿色的西兰花也被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花因其营养丰富且低脂的特点被用来做健身餐。今天乐教授为大家分享另一种西兰花的做法，快试试吧！传送门在下方哦~ #鸡汁西兰花 美味健康 懂胃更懂心#
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虾仁炒时蔬的用料

香菇 5颗 西兰花 1朵
胡萝卜 1根 五花肉 200g
虾仁 10个 大蒜 2颗
美极减盐版鲜味汁 5ml

虾仁炒时蔬的做法

虾仁炒时蔬的做法图解1

步骤1

准备好所有食材，香菇切片，胡萝卜切喜欢的花刀，虾仁去虾线，大蒜切片。
虾仁炒时蔬的做法图解2

步骤2

西兰花切成小块，用清水洗干净。
虾仁炒时蔬的做法图解3

步骤3

锅里放清水烧开，把西兰花放水里焯水去生。
虾仁炒时蔬的做法图解4

步骤4

西兰花焯熟以后下香菇焯水2分钟，捞出放凉水里过一下。
虾仁炒时蔬的做法图解5

步骤5

锅里放油烧热下五花肉煸炒至出香味。
虾仁炒时蔬的做法图解6

步骤6

把所有的食材放进锅里，煸炒一分钟，最后淋上5ml"美极"减盐版鲜味汁就可以出锅食用了。
虾仁炒时蔬的做法图解7

步骤7

虾仁炒时蔬完成。

虾仁炒时蔬的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-18

©本菜谱的做法由 太太乐鲜味厨房 编写，未经授权不得转载

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