高蛋白低脂肪——香菇原汁鸡

精品
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食材清单

鸡腿 2只 耗油 20
生抽 10 八角粉 适量
淀粉 适量 黄油 适量
葱姜蒜 少许 白胡椒粉 少许
香菇 200

烹饪步骤

高蛋白低脂肪——香菇原汁鸡的做法图解1

步骤1

鸡腿切成小块
高蛋白低脂肪——香菇原汁鸡的做法图解2

步骤2

加入耗油,黄酒,八角粉,白胡椒粉已经葱姜蒜,腌制调味料用量根据自己口味酌情增减
高蛋白低脂肪——香菇原汁鸡的做法图解3

步骤3

最后加如一点点淀粉,抓均匀。腌制一会儿
高蛋白低脂肪——香菇原汁鸡的做法图解4

步骤4

香菇洗净切条
高蛋白低脂肪——香菇原汁鸡的做法图解5

步骤5

蒸烤箱温度100蒸30到40分钟
高蛋白低脂肪——香菇原汁鸡的做法图解6

步骤6

出炉撒少量香葱即可

小贴士


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创建时间:2019-07-20 16:38:47

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