香菇炒胡萝卜

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夏季多吃清淡菜,这菜口感微甜又香醇,比肉好吃,还养胃不腻人。香菇有提高机体免疫功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。可以延缓衰老,香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。吃香菇防癌抗癌,因为香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素。多多食用香菇健身防病吧。

香菇炒胡萝卜的用料

干香菇 适量 胡萝卜 半个
植物油 一勺 生抽 一勺
一勺 葱花 适量

香菇炒胡萝卜的做法

香菇炒胡萝卜的做法图解1

步骤1

干香菇用冷水泡软,切掉蒂把。
香菇炒胡萝卜的做法图解2

步骤2

胡萝卜需要削皮,切成薄片,香菇切成条。
香菇炒胡萝卜的做法图解3

步骤3

葱花爆锅,翻炒胡萝卜片
香菇炒胡萝卜的做法图解4

步骤4

翻炒胡萝卜变色,在炒香菇。
香菇炒胡萝卜的做法图解5

步骤5

香菇炒蔫了,加生抽翻炒入味。
香菇炒胡萝卜的做法图解6

步骤6

加适量的盐。
香菇炒胡萝卜的做法图解7

步骤7

翻炒胡萝卜香菇入味,出锅。
香菇炒胡萝卜的做法图解8

步骤8

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香菇炒胡萝卜的烹饪技巧

1,干香菇味道比较。 2.炒菜不要加老抽。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-07-23

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