酸奶坚果红薯泥

精品
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粉糯香甜的红薯配上酸奶,瞬间就高大上了,像铺满了巧克力的甜甜圈,光看这颜值,就有想咬的欲望呀。 减肥期间食用:这款零食最好挑选低脂,脱脂或无糖酸奶,并且红薯泥中不需要加额外的调味品。 非减肥期间食用:可以在红薯泥中拌入淡奶油,撒上水果丁或果脯蜜饯丁,口感和滋味都会提升一个层次哦!

酸奶坚果红薯泥的用料

红薯(小) 2个 酸奶 1盒
每日坚果 1包

酸奶坚果红薯泥的做法

酸奶坚果红薯泥#一人一道拿手菜#的做法图解1

步骤1

把红薯蒸熟
酸奶坚果红薯泥#一人一道拿手菜#的做法图解2

步骤2

红薯去皮,用勺子或别的合适的工具碾成泥
酸奶坚果红薯泥#一人一道拿手菜#的做法图解3

步骤3

然后把红薯泥整成泥喜欢的形状
酸奶坚果红薯泥#一人一道拿手菜#的做法图解4

步骤4

在红薯泥上倒上酸奶,用安慕希这种稠质的酸奶比较适合
酸奶坚果红薯泥#一人一道拿手菜#的做法图解5

步骤5

把每日坚果用擀面杖擀碎
酸奶坚果红薯泥#一人一道拿手菜#的做法图解6

步骤6

然后把坚果碎撒在酸奶上即可!
酸奶坚果红薯泥#一人一道拿手菜#的做法图解7

步骤7

好看、好看又好做,拯救手残党!

酸奶坚果红薯泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-07-23

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