番茄龙利鱼

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刘达子
刘达子
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夏天了，多吃鱼肉脂肪少

番茄龙利鱼的用料

巴沙鱼柳 200g 番茄 200g
金针菇 50g 葱蒜末 适量
香葱末 适量 蕃茄酱 适量
油菜 适量

番茄龙利鱼的做法

番茄龙利鱼的做法图解1

步骤1

西虹市划十字刀，煮沸腾，去皮
番茄龙利鱼的做法图解2

步骤2

去皮的番茄切块，锅中烧油，油热后倒入葱蒜，炒香后倒入西红柿，翻炒出汁。再倒入番茄酱一起翻炒，倒入凉水
番茄龙利鱼的做法图解3

步骤3

煮沸后，倒入切好的龙利鱼，鱼肉尽量块切大一些
番茄龙利鱼的做法图解4

步骤4

鱼肉煮熟、飘起来
番茄龙利鱼的做法图解5

步骤5

倒入青菜，金针菇灯蔬菜，煮沸后盛出

番茄龙利鱼的烹饪技巧

1、喜欢番茄浓的，可以多放一些番茄酱 2、喜欢吃其他菜也可以依次放入
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-26

©本菜谱的做法由 刘达子 编写，未经授权不得转载

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