烤鸡排

精品
43.9万 浏览 6942 收藏
收藏
青春妹m
青春妹m 青春妹m
＋ 关注

烤箱版烤鸡排，无油更健康！孩子特别爱吃！

烤鸡排的用料

鸡胸肉 1块 蜜汁腌料 适量
鸡蛋 2个 面粉 适量
面包糠 适量 番茄酱 适量

烤鸡排的做法

#硬核菜谱制作人#烤鸡排的做法图解1

步骤1

准备一块鸡胸肉
#硬核菜谱制作人#烤鸡排的做法图解2

步骤2

切成薄片
#硬核菜谱制作人#烤鸡排的做法图解3

步骤3

倒入一点蜜汁腌料
#硬核菜谱制作人#烤鸡排的做法图解4

步骤4

倒入一点清水搅拌均匀，放入冰箱冷藏2小时以上
#硬核菜谱制作人#烤鸡排的做法图解5

步骤5

准备好面粉，鸡蛋，面包糠，
#硬核菜谱制作人#烤鸡排的做法图解6

步骤6

先裹上一层面粉
#硬核菜谱制作人#烤鸡排的做法图解7

步骤7

再裹鸡蛋液
#硬核菜谱制作人#烤鸡排的做法图解8

步骤8

最后裹面包糠
#硬核菜谱制作人#烤鸡排的做法图解9

步骤9

摆入烤盘
#硬核菜谱制作人#烤鸡排的做法图解10

步骤10

放入预热好的烤箱中层，180度，上下火20分钟
#硬核菜谱制作人#烤鸡排的做法图解11

步骤11

切块，挤上番茄酱
#硬核菜谱制作人#烤鸡排的做法图解12

步骤12

无敌好吃
#硬核菜谱制作人#烤鸡排的做法图解13

步骤13

不用再去外面吃啦

烤鸡排的烹饪技巧

每个烤箱脾气不一样，温度需要了解自己烤箱温度而调节！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-26

©本菜谱的做法由 青春妹m 编写，未经授权不得转载

烤鸡排的其他做法更多

烤鸡排的全部作品

上传我做的这道菜

烤鸡排的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #硬核菜谱制作人#烤鸡排

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 14 #硬核菜谱制作人#烤鸡排的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活