鲜美的瑶柱粥

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瑶柱又称干贝,是有扇贝的闭壳肌风干制成的。 具有: 一、瑶柱中含有丰富的矿物质、氨基酸,可以有效提高人体免疫力。 二、利尿消肿的功效,可用来治疗小便不利,有效增强肾功能,排除人体多余水分,缓解水肿的症状。 三、具有健脾养胃的功效,适合脾胃虚弱的人

瑶柱粥的用料

瑶柱 适量 胡萝卜 半根
大米 150g 食盐 适量
姜丝 少许

瑶柱粥的做法

#硬核菜谱制作人#鲜美的瑶柱粥的做法图解1

步骤1

将干瑶柱泡发
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步骤2

将泡好的瑶柱撕成小条
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步骤3

胡萝卜切碎
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步骤4

按平时煮粥的量倒入大米、适量清水、胡萝卜碎、瑶柱丝、姜丝
#硬核菜谱制作人#鲜美的瑶柱粥的做法图解5

步骤5

煮好后出锅上撒上葱花、食盐调味 咸鲜美味的瑶柱粥就完成了!

瑶柱粥的烹饪技巧

第一次煮瑶柱粥,味道很鲜美呀!喜欢海鲜粥的可以试试! ❗️❗️海鲜过敏者慎食
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-07-28

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