鲜美的瑶柱粥

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瑶柱又称干贝，是有扇贝的闭壳肌风干制成的。 具有： 一、瑶柱中含有丰富的矿物质、氨基酸，可以有效提高人体免疫力。 二、利尿消肿的功效，可用来治疗小便不利，有效增强肾功能，排除人体多余水分，缓解水肿的症状。 三、具有健脾养胃的功效，适合脾胃虚弱的人

瑶柱粥的用料

瑶柱 适量 胡萝卜 半根
大米 150g 食盐 适量
姜丝 少许

瑶柱粥的做法

#硬核菜谱制作人#鲜美的瑶柱粥的做法图解1

步骤1

将干瑶柱泡发
#硬核菜谱制作人#鲜美的瑶柱粥的做法图解2

步骤2

将泡好的瑶柱撕成小条
#硬核菜谱制作人#鲜美的瑶柱粥的做法图解3

步骤3

胡萝卜切碎
#硬核菜谱制作人#鲜美的瑶柱粥的做法图解4

步骤4

按平时煮粥的量倒入大米、适量清水、胡萝卜碎、瑶柱丝、姜丝
#硬核菜谱制作人#鲜美的瑶柱粥的做法图解5

步骤5

煮好后出锅上撒上葱花、食盐调味 咸鲜美味的瑶柱粥就完成了！

瑶柱粥的烹饪技巧

第一次煮瑶柱粥，味道很鲜美呀！喜欢海鲜粥的可以试试！ ❗️❗️海鲜过敏者慎食
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-28

©本菜谱的做法由 Anna妈咪的厨味日记 编写，未经授权不得转载

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