南极磷虾皮韭菜煎饼卷

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做给孩子的简单早餐，营养，简便，补钙，提神！

南极磷虾皮韭菜煎饼卷的用料

磷虾 50克 韭菜 300
泰安杂粮煎饼 若干 葱花 适量
食用油 适量 耗油 一勺
生抽 一勺 鸡蛋 两枚
姜末 适量 胡椒粉 适量
精盐 适量 十三香 适量

南极磷虾皮韭菜煎饼卷的做法

南极磷虾皮韭菜煎饼卷的做法图解1

步骤1

南极选用上好的南极磷虾皮
南极磷虾皮韭菜煎饼卷的做法图解2

步骤2

取两个个鸡蛋打入碗中，筷子打散，锅中倒油，倒一多半蛋液炒熟，留一少半备用！ 韭菜洗净，切碎，放入盆中，将南极磷虾皮切碎，和其他调料一起放入盆中，搅拌均匀！
南极磷虾皮韭菜煎饼卷的做法图解3

步骤3

将混合馅料均匀摊到煎饼上
南极磷虾皮韭菜煎饼卷的做法图解4

步骤4

将煎饼卷起，蛋液封口
南极磷虾皮韭菜煎饼卷的做法图解5

步骤5

平底锅刷油，煎饼卷放入锅中煎1
南极磷虾皮韭菜煎饼卷的做法图解6

步骤6

翻面，直至两面金黄，出锅
南极磷虾皮韭菜煎饼卷的做法图解7

步骤7

摆盘，开吃！

南极磷虾皮韭菜煎饼卷的烹饪技巧

南极磷虾皮营养丰富是可以吃到肉的虾皮，补钙神器，尤其适合少儿
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-02

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