无油鸡胸肉麻辣香锅

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娇娇娇大爷
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减脂期的你是不是想吃火锅，串串！麻辣烫？ 最近迷上了各种无油版的菜，不用蒸不用煮炒着依然美味可口 哈哈哈，无油版的鸡胸肉麻辣香锅！好吃解馋，想不到吧？鸡胸肉还可以这样做 赶紧试一试吧

麻辣香锅的用料

鸡胸肉 250克 香菜 2棵
土豆 3个 蒜 4瓣
麻辣香锅酱 半勺 藕 一个
虾 4只 鱿鱼 一片
洋葱 适量 红椒 适量

麻辣香锅的做法

无油鸡胸肉麻辣香锅的做法图解1

步骤1

冰箱食材有限，（因为不放油，所以藕片土豆，虾和提前水煮一下）鸡胸肉切片放胡椒粉，料酒，淀粉腌制 土豆藕片所有食材切好备用
无油鸡胸肉麻辣香锅的做法图解2

步骤2

不粘锅放蒜片鸡胸肉炒均匀
无油鸡胸肉麻辣香锅的做法图解3

步骤3

其余所有食材放入锅中一起翻炒片刻，加入麻辣香锅底调理（我用的是丰味居的，里面有两小袋，我只用了一袋的一半）
无油鸡胸肉麻辣香锅的做法图解4

步骤4

翻炒均匀，是不是看起来很香
无油鸡胸肉麻辣香锅的做法图解5

步骤5

锅边淋入少许水，盖锅盖焖一会儿
无油鸡胸肉麻辣香锅的做法图解6

步骤6

待水分焖干后开盖翻炒片刻放香菜或者葱，即可起锅
无油鸡胸肉麻辣香锅的做法图解7

步骤7

装盘，满满的一盘有虾有肉还有蔬菜！营养丰富，能吃一大碗饭！赶紧试试吧，根据自己喜好选择不同食材

麻辣香锅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-02

©本菜谱的做法由 娇娇娇大爷 编写，未经授权不得转载

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