炒花生黑黄豆浆

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花生，有健脾和胃，润肺止咳，滋养调气，清咽化痰，消肿止血作用，可提高儿童智力，并防止人的过早衰老。花生中有丰富的卵磷脂和脑磷脂，克延缓脑功能衰退，并有抑制血小板黏聚，阻止血栓形成，保护血管壁，降低胆固醇等作用。 炒花生，做月饼剩下的料，一时间不知道干什么好，索性来个花生豆浆。炒花生的豆浆，多了一份焦香。。。

炒花生黑黄豆浆的用料

炒花生 30克 黄豆 30克
黑豆 30克 水 1200毫升

炒花生黑黄豆浆的做法

#硬核菜谱制作人#炒花生黑黄豆浆的做法图解1

步骤1

用料
#硬核菜谱制作人#炒花生黑黄豆浆的做法图解2

步骤2

将二豆洗净控水
#硬核菜谱制作人#炒花生黑黄豆浆的做法图解3

步骤3

同花生一起加水浸泡至涨发
#硬核菜谱制作人#炒花生黑黄豆浆的做法图解4

步骤4

将滤布罩在滤网架上，放入豆腐机打浆桶卡好
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步骤5

倒入各料
#硬核菜谱制作人#炒花生黑黄豆浆的做法图解6

步骤6

加入清水
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步骤7

盖上盖子
#硬核菜谱制作人#炒花生黑黄豆浆的做法图解8

步骤8

将打浆桶装入机座
#硬核菜谱制作人#炒花生黑黄豆浆的做法图解9

步骤9

启动豆浆功能
#硬核菜谱制作人#炒花生黑黄豆浆的做法图解10

步骤10

待打浆结束，取下打浆桶
#硬核菜谱制作人#炒花生黑黄豆浆的做法图解11

步骤11

揭盖，取走滤网，使渣浆混合
#硬核菜谱制作人#炒花生黑黄豆浆的做法图解12

步骤12

倒入豆浆杯中
#硬核菜谱制作人#炒花生黑黄豆浆的做法图解13

步骤13

趁热饮用

炒花生黑黄豆浆的烹饪技巧

各材料比例可以随自己喜好任意调整。 打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。 饮用时可以根据自己口味加糖调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-09

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