虾仁鸡胸蔬果瘦身沙拉

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健康，瘦身，减脂，好吃。

虾仁鸡胸蔬果瘦身沙拉的用料

小黄瓜 2根 小番茄 12个
鸡胸肉 一块 虾仁 20个
鸡蛋 2个 沙拉汁 3汤匙

虾仁鸡胸蔬果瘦身沙拉的做法

#硬核菜谱制作人#虾仁鸡胸蔬果瘦身沙拉的做法图解1

步骤1

材料备好
#硬核菜谱制作人#虾仁鸡胸蔬果瘦身沙拉的做法图解2

步骤2

煲一锅水
#硬核菜谱制作人#虾仁鸡胸蔬果瘦身沙拉的做法图解3

步骤3

虾仁放进碗里煮几分钟
#硬核菜谱制作人#虾仁鸡胸蔬果瘦身沙拉的做法图解4

步骤4

虾仁煮熟捞起备用
#硬核菜谱制作人#虾仁鸡胸蔬果瘦身沙拉的做法图解5

步骤5

再煲一锅水，鸡胸放进碗里煮四分钟左右
#硬核菜谱制作人#虾仁鸡胸蔬果瘦身沙拉的做法图解6

步骤6

煮熟捞起切粒备用
#硬核菜谱制作人#虾仁鸡胸蔬果瘦身沙拉的做法图解7

步骤7

小黄瓜切片
#硬核菜谱制作人#虾仁鸡胸蔬果瘦身沙拉的做法图解8

步骤8

小番茄对半切开
#硬核菜谱制作人#虾仁鸡胸蔬果瘦身沙拉的做法图解9

步骤9

煮熟两个鸡蛋
#硬核菜谱制作人#虾仁鸡胸蔬果瘦身沙拉的做法图解10

步骤10

鸡蛋剥壳切粒
#硬核菜谱制作人#虾仁鸡胸蔬果瘦身沙拉的做法图解11

步骤11

把所有处理好的食材放进沙拉碗，备好沙拉汁
#硬核菜谱制作人#虾仁鸡胸蔬果瘦身沙拉的做法图解12

步骤12

沙拉汁倒进沙拉碗里，拌均匀
#硬核菜谱制作人#虾仁鸡胸蔬果瘦身沙拉的做法图解13

步骤13

完成

虾仁鸡胸蔬果瘦身沙拉的烹饪技巧

猫猫絮絮念 沙拉汁有各种各样的口味，可以根据自己口味选择哦。这个日式口味是猫猫最喜欢的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-13

©本菜谱的做法由 游戏厨房的猫 编写，未经授权不得转载

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