南瓜藜麦焖饭

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蓝洛凌
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现在正式南瓜当季的时候，家里长了好多，很甜很甜，正好煮饭的时候放点，多吃粗粮好，哈哈。放了点藜麦，我家小主说吃起来嘎吱嘎吱，然后他前所未有的吃的很开心。

南瓜藜麦焖饭的用料

南瓜 150g 米饭 130g
藜麦 适量

南瓜藜麦焖饭的做法

南瓜藜麦焖饭的做法图解1

步骤1

南瓜去皮，切块，大米，藜麦清洗干净。
南瓜藜麦焖饭的做法图解2

步骤2

放入平时煮饭的水量，表面放上南瓜。
南瓜藜麦焖饭的做法图解3

步骤3

按上煮饭键，煮饭。
南瓜藜麦焖饭的做法图解4

步骤4

拌匀，出锅。
南瓜藜麦焖饭的做法图解5

步骤5

开动啦。

南瓜藜麦焖饭的烹饪技巧

我放了老式南瓜，很甜，但是比较软，也可以换成贝贝南瓜，相对比较干香。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-18

©本菜谱的做法由 蓝洛凌 编写，未经授权不得转载

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