双色香蕉吐司卷~宝宝辅食

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今天这个是又可以做早餐又可以做下午茶的方子一定得推荐给你，因为太好吃，太好看了

双色香蕉吐司卷的用料

牛油果半个	鸡蛋 1个
面包 2-4片	虾片 2袋
牛奶 25克	紫薯 100克
香蕉 1-2根

双色香蕉吐司卷的做法

步骤1

准备食材：牛油果半个、鸡蛋1个、面包2-4片、虾片2袋、牛奶25克、紫薯100克、香蕉1-2根。

步骤2

紫薯去皮切成薄片，方便节省时间蒸熟透。

步骤3

上锅蒸20分钟，把紫薯蒸熟透。

步骤4

蒸熟拿出，倒入20克的牛奶。

步骤5

用勺子压成紫薯泥。

步骤6

牛油果切两半，轻轻一扭就可以打开了~

步骤7

取半个牛油果，用勺子将牛油果的果肉挖出，放入碗中，倒入5克的牛奶，压成泥。

步骤8

鸡蛋打入碗中，用筷子打散。

步骤9

将虾片用擀面杖擀的碎碎。

步骤10

吐司面包切去比较硬的四边，用擀面杖擀薄。

步骤11

取适量的牛油果泥，平铺在面包片上。

步骤12

取适量的紫薯泥，平铺在面包片上。

步骤13

香蕉去皮，切和面包宽度差不多长的香蕉，放在面包片上。

步骤14

将香蕉用吐司卷起包裹起来。

步骤15

把吐司卷放入蛋液中，转圈蘸上蛋液。

步骤16

再放入虾片碎中，沾满虾片碎。

步骤17

不粘锅小火烧热，刷上适量的热炒油，把吐司卷放入不粘锅中，反复翻面，煎至蛋液熟透就可以出锅了~

步骤18

切成小块，看看是不是很好看呀~

步骤19

当当当~好看好吃，营养丰富的吐司卷就完成了~口感绵软，不用担心宝宝咀嚼不了哦~

双色香蕉吐司卷的烹饪技巧

1.半个牛油果的量差不多能涂2片面包，紫薯的量差不多也是2片面包。 2.因为蒸出来的紫薯是比较干的，放点牛奶可以增加紫薯的湿润度，还能给紫薯增添味道哦~ 3.自从入手了虾片，面包糠完全被我遗弃了，擀得碎碎的，就可以代替了，口感和味道都比面包糠还要好呢~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-19

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