血糯米红枣百合粥

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这是一款对女生很补很养颜的粥， 润肠通便，补脾暖胃，滋血益气。美容养颜 建议大家平时一定要多喝喝， 用砂锅煲最好了，一次一小碗

血糯米红枣百合粥的用料

血糯米 一小碗 白米 适量
红枣 十几个 红糖 三块
百合 适量

血糯米红枣百合粥的做法

血糯米红枣百合粥的做法图解1

步骤1

我是买的现成的血糯米，本来打算做酒酿的 没有想到一直没弄，拿来煮粥了
血糯米红枣百合粥的做法图解2

步骤2

我还加了一些白米进去，好容易消化一些
血糯米红枣百合粥的做法图解3

步骤3

淘洗干净，加水浸泡半个来小时，更容易煮一些哦
血糯米红枣百合粥的做法图解4

步骤4

新鲜的百合外面的去掉，只要里面的
血糯米红枣百合粥的做法图解5

步骤5

红枣清洗干净切小段
血糯米红枣百合粥的做法图解6

步骤6

锅里水烧开，加入红枣段煮一会儿至红枣味道出来
血糯米红枣百合粥的做法图解7

步骤7

加入泡好的米，记得米下锅要搅拌哦，煮一会儿在搅拌一下 搅拌个几次就可以，刚入锅容易粘 中小火煮
血糯米红枣百合粥的做法图解8

步骤8

煮至七八成熟的时候加入红糖块儿
血糯米红枣百合粥的做法图解9

步骤9

出锅之前加入百合，在煮五六分钟就可以了，百合很容易熟，时间太久直接碎了就
血糯米红枣百合粥的做法图解10

步骤10

煮好啦，看着就很好吃是不是，喜欢稀一点的水可以多放一点 我不太喜欢煮的比较稠
血糯米红枣百合粥的做法图解11

步骤11

我建议大家每次可以少煮一点，经常吃，对女生身体很好 润肠通便，补脾暖胃，滋血益气。美容养颜
血糯米红枣百合粥的做法图解12

步骤12

本来那天肚子疼啥都没吃，中午煮了这个一口气喝了一碗多一点，舒服多了
血糯米红枣百合粥的做法图解13

步骤13

无论未来的每一天 是什么样子 都是自己的选择 按照自己的选择来生活 是送给自己最好的礼物 ​​​​

血糯米红枣百合粥的烹饪技巧

喜欢美食的亲可以关我的美食微信：yuner6421，每天发布美食动态，还有美食群可以交流
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-20

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