鲜掉眉毛的秋葵虾仁菌菇汤

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今天分享一道无敌好喝的秋葵虾仁菌菇汤，鲜香浓郁，汤汁浓稠，营养满满，一大碗不够我一个人喝。秋葵富含多种营养成分，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，平时多吃秋葵哦。

秋葵虾仁菌菇汤的用料

秋葵 200g 白玉菇 1把
虾仁 10g 盐 1勺
生抽 1勺 料酒 1勺

秋葵虾仁菌菇汤的做法

#“果”然有道#鲜掉眉毛的秋葵虾仁菌菇汤的做法图解1

步骤1

准备材料：秋葵200g、白玉菇一把、虾仁10个、盐、葱、生抽、料酒。
#“果”然有道#鲜掉眉毛的秋葵虾仁菌菇汤的做法图解2

步骤2

虾仁加料酒生抽盐腌制10分钟。
#“果”然有道#鲜掉眉毛的秋葵虾仁菌菇汤的做法图解3

步骤3

秋葵盐水浸泡后搓洗干净绒毛。
#“果”然有道#鲜掉眉毛的秋葵虾仁菌菇汤的做法图解4

步骤4

秋葵在盐水中焯一分钟捞出过凉。
#“果”然有道#鲜掉眉毛的秋葵虾仁菌菇汤的做法图解5

步骤5

沥干水。
#“果”然有道#鲜掉眉毛的秋葵虾仁菌菇汤的做法图解6

步骤6

切滚刀块。
#“果”然有道#鲜掉眉毛的秋葵虾仁菌菇汤的做法图解7

步骤7

菌菇去掉根部洗净焯水2分钟。
#“果”然有道#鲜掉眉毛的秋葵虾仁菌菇汤的做法图解8

步骤8

起锅烧油，放入葱白爆香，加入虾仁。
#“果”然有道#鲜掉眉毛的秋葵虾仁菌菇汤的做法图解9

步骤9

加白玉菇翻炒。
#“果”然有道#鲜掉眉毛的秋葵虾仁菌菇汤的做法图解10

步骤10

加秋葵。
#“果”然有道#鲜掉眉毛的秋葵虾仁菌菇汤的做法图解11

步骤11

加入一碗开水煮2分钟。
#“果”然有道#鲜掉眉毛的秋葵虾仁菌菇汤的做法图解12

步骤12

加一勺盐出锅。
#“果”然有道#鲜掉眉毛的秋葵虾仁菌菇汤的做法图解13

步骤13

成品。
#“果”然有道#鲜掉眉毛的秋葵虾仁菌菇汤的做法图解14

步骤14

汤鲜浓郁的秋葵虾仁菌菇汤做好了。
#“果”然有道#鲜掉眉毛的秋葵虾仁菌菇汤的做法图解15

步骤15

超级赞。
#“果”然有道#鲜掉眉毛的秋葵虾仁菌菇汤的做法图解16

步骤16

无敌好喝。
#“果”然有道#鲜掉眉毛的秋葵虾仁菌菇汤的做法图解17

步骤17

快来喝汤。

秋葵虾仁菌菇汤的烹饪技巧

1.秋葵焯水时加丁点油盐可使其保持绿色。 2.秋葵焯水时不要切开，以免最营养的汁液流出。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-21

©本菜谱的做法由 西蘭 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 一人食 一家三口 午餐 锅具

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