蒜茸苋菜

精品
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苋菜很适合夏天吃,因为它有补气、清热、明目的功效,适量食用还可减肥清身,促进排毒,防止便秘。

蒜茸苋菜的用料

苋菜 1斤 大蒜 5瓣
辣椒 2个 适量
少许

蒜茸苋菜的做法

#“果”然有道#蒜茸苋菜的做法图解1

步骤1

苋菜摘取嫩叶,冲洗干净。
#“果”然有道#蒜茸苋菜的做法图解2

步骤2

大蒜、辣椒切碎。
#“果”然有道#蒜茸苋菜的做法图解3

步骤3

锅里放油,把大蒜和辣椒炒香。
#“果”然有道#蒜茸苋菜的做法图解4

步骤4

放入苋菜,翻炒。
#“果”然有道#蒜茸苋菜的做法图解5

步骤5

放一小碗水和少许盐,翻炒均匀即可。
#“果”然有道#蒜茸苋菜的做法图解6

步骤6

成品

蒜茸苋菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-08-21

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