红枣核桃露

精品
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核桃营养价值丰富,有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸,核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1,也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。红枣,又名大枣,它的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳的功效。红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷,能够促进肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,让肌肤越来越洁白细滑,达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。

食材清单

红枣 35g 核桃仁 25g
纯牛奶 250g 冰糖 5g
饮用水 100g

烹饪步骤

红枣核桃露的做法图解1

步骤1

红枣洗干净,把核去掉、核桃仁准备好;
红枣核桃露的做法图解2

步骤2

冰糖、红枣、核桃放入破壁机杯中;
红枣核桃露的做法图解3

步骤3

加入纯牛奶和饮用水;
红枣核桃露的做法图解4

步骤4

盖上盖子,用点动功能启动搅拌1分钟,制作完成。
红枣核桃露的做法图解5

步骤5

成品图

小贴士

1、红枣建议选用清甜的,这样打出来的露露味道更香; 2、核桃可以提前烘烤过,香味十足; 3、我用的破壁机是ACA北美电器EH800A,如其他品牌破壁机请自行调节功能档位。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-08-22 17:06:03

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