只要1分钟，4步出锅呛炒章鱼脚：麻辣鲜香，低脂高蛋白

羽翙的贪吃小厨房

＋ 关注

章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、延缓衰老呢 章鱼和鱿鱼那也是有非常大的区别，章鱼是养肺补虚的润肤的作用，鱿鱼是一种益气养血类型的类型的，两者的食疗价值和功效作用都非常多，那两者有什么具体区别呢？简单来说，分为以下几点： 1.外观不同： 章鱼头是圆的，鱿鱼头呈菱形像圆锥形 章鱼有八只脚，脚上都有很多吸盘，会喷黑墨汁，鱿鱼白色的身上长着褐色的斑点，脚有十只 2. 营养价值不同 章鱼蛋白质十分丰富，矿物质也很多，主要是有助补血益气，鱿鱼补脑、能预防心血管疾病，蛋白质也很丰富，脂肪含量却很低，非常适合减肥的人群吃比。（难怪电视剧里的学霸佟年叫小鱿鱼，不叫小章鱼，哈哈，因为鱿鱼补脑，聪明[偷笑]） 3. 口感区别 二者都是鲜美可口，但章鱼口感柔软，鱿鱼长有软骨，吃起来鱿鱼更有嚼劲 快来学学吧～