不用一滴油,健康烤薯条

精品
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这是美味好吃的薯条健康做法,不需要放一滴油,而且很好吃,小朋友很喜欢吃薯条,油炸食物也是不太健康,所以平常很少会买,如果真的很想吃薯条,一般我都会做烤的给她吃,清爽无油,低脂,自己也可以吃,也不会因为吃多了长胖。 烤箱:ACA ato-E43

食材清单

土豆 1个 1g
黑胡椒 少许

烹饪步骤

不用一滴油,健康烤薯条的做法图解1

步骤1

土豆去皮洗干净
不用一滴油,健康烤薯条的做法图解2

步骤2

切成比较粗一点的条状
不用一滴油,健康烤薯条的做法图解3

步骤3

放入开水中煮到半熟,注意千万不要煮到太软
不用一滴油,健康烤薯条的做法图解4

步骤4

捞出来沥干水份,放在烤盘上,撒少许盐和黑胡椒碎
不用一滴油,健康烤薯条的做法图解5

步骤5

放入预热好的烤箱,200度上下火烘烤20分钟
不用一滴油,健康烤薯条的做法图解6

步骤6

热风循环可以开
不用一滴油,健康烤薯条的做法图解7

步骤7

烤好立即取出
不用一滴油,健康烤薯条的做法图解8

步骤8

可以吃啦!

小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-08-23 21:09:01

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