清凉蜂蜜苦瓜汁

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夏天要多吃苦瓜，比较清凉。去火祛痘痘。

清凉蜂蜜苦瓜汁的用料

苦瓜 一根 矿泉水 适量
蜂蜜 适量

清凉蜂蜜苦瓜汁的做法

清凉蜂蜜苦瓜汁的做法图解1

步骤1

准备一根苦瓜，清洗干净
清凉蜂蜜苦瓜汁的做法图解2

步骤2

对半切开来
清凉蜂蜜苦瓜汁的做法图解3

步骤3

把中间的籽全部去掉后切片
清凉蜂蜜苦瓜汁的做法图解4

步骤4

准备一个破壁机，苦瓜倒进去
清凉蜂蜜苦瓜汁的做法图解5

步骤5

倒入适量的矿泉水或者烧开过的凉白开
清凉蜂蜜苦瓜汁的做法图解6

步骤6

开启破壁机，我用的是aca北美电器厨师机，用的功能是蔬果。其他品牌仅供参考
清凉蜂蜜苦瓜汁的做法图解7

步骤7

然后等他打碎
清凉蜂蜜苦瓜汁的做法图解8

步骤8

这个时间看你自己，我是打个30秒就可以了。
清凉蜂蜜苦瓜汁的做法图解9

步骤9

打完很多泡沫，过滤没有渣渣
清凉蜂蜜苦瓜汁的做法图解10

步骤10

装杯，放一点蜂蜜。
清凉蜂蜜苦瓜汁的做法图解11

步骤11

开喝。

清凉蜂蜜苦瓜汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-24

©本菜谱的做法由 天真b1ue 编写，未经授权不得转载

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